mandi64 Mann » Trainingstagebuch

12:27:40 Uhr

03:40:24 Std.

03:42:47 Std.

03:28:45 Std.

149 / 176 bpm

104.38 km

28.4 / 64 km/h

2:06/km / 0:56/km

1086 m

77 / 111 U/min

etwas härter (5 / 10)

2193 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Atterseerunde mit Gahberg

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