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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

02:09:10 Std.

28.2 km

13.1 km/h

4:34/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Saucony Ride5 Rot

Laufen

Sonnig, heiter bei 19 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ein sehr schöner Oktoberrag. Maria fuhr erst Rad, dann ging ich laufen. Piroforma noch immer prblematisch, aber sonst gut. Versucht, das Tempo hochzuhalten.

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