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Trainingseinheit

R-Gilles Mann » Trainingstagebuch

18:39:17 Uhr

01:00:08 Std.

01:00:52 Std.

01:00:35 Std.

127 / 150 bpm

26.97 km

26.9 / 31 km/h

2:13/km / 1:56/km

3 m

85 / 101 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1045 kCal

Rollentraining

Simplon "Pavo"

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Beine locker fahren, nach 15 km Lauf

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