ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:12:14 Uhr

00:25:34 Std.

00:25:22 Std.

5.36 km

12.6 / 23 km/h

4:45/km / 2:36/km

17 m

427 kCal

running

Trainingsbemerkung


5.362km with 17m climb in 25:34. . Westbury intervals. Session was 10 times 90 seconds with 60 seconds rest. Only did 7 was beginning to suffer. Not been doing intervals recently.
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