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Trainingseinheit

dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

18:12:49 Uhr

00:40:37 Std.

00:40:10 Std.

00:40:08 Std.

135 / 156 bpm

6.3 km

9.4 / 12 km/h

6:22/km / 5:0/km

45 m

76 / 81 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

576 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

Nike Lunarglide+ 5

L: Mühlenbachtal / Pierbusch

Wolkig bei 10 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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