Trainingsbeginn: 08:04:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:07 Std.

Herzfrequenz: 125 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.12 km

Geschwindigkeit: 6.5 / 12.8 km/h

Pace: 9:13/km / 4:41/km

Höhenmeter: 215 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 650 kCal

Sportart: Laufen / Walking (LW)

Bereich: GA 1

Material: Brooks 10 v. 30.12.2011

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Stark bewölkt bei 11.3 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)