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Trainingseinheit

R-Gilles Mann » Trainingstagebuch

08:05:02 Uhr

01:45:06 Std.

01:49:32 Std.

01:48:35 Std.

133 / 146 bpm

41.88 km

23.9 / 29.7 km/h

2:30/km / 2:01/km

78 / 85 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1559 kCal

Rollentraining

Simplon "Pavo"

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1. Rollentraining / Beginn Wintertraining

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