Wilhelm Mann » Trainingstagebuch

10:10:00 Uhr

04:19:16 Std.

03:46:33 Std.

156 / 176 bpm

42.19 km

9.7 / 54.4 km/h

6:11/km / 1:06/km

462 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

2926 kCal

Laufen

Wettkampf

BROOKS Glycerin 9 red

Stark bewölkt bei 10 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


München Marathon. Die ersten Kilometer fehlen, wegen Ausfall der Uhr. Ab km 15 immer wieder Wadenstiche bis zum Krampf, kein vernünftiges Laufen mehr möglich.
Endzeit 4:19:16

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.