mandi64 Mann » Trainingstagebuch

05:07:18 Uhr

01:27:01 Std.

01:28:27 Std.

01:17:51 Std.

124 / 157 bpm

39.36 km

27.1 / 54.2 km/h

2:12/km / 1:06/km

264 m

73 / 118 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

602 kCal

Rennrad Simplon Ksy

Ausdauertraining

Nebel bei 1 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur Arbeit 89 Sternenklar und Bodennebel 0° - 2°

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