mandi64 Mann » Trainingstagebuch

14:41:39 Uhr

01:29:20 Std.

01:31:38 Std.

01:21:05 Std.

130 / 160 bpm

39.12 km

26.3 / 56 km/h

2:16/km / 1:04/km

383 m

77 / 104 U/min

etwas härter (5 / 10)

729 kCal

Rennrad Simplon Ksy

Ausdauertraining

Regenschauer bei 8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Arbeit nach Hause Regen und Gegenwind

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