erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:16:54 Uhr

04:07:06 Std.

03:45:17 Std.

146 / 177 bpm

9.92 km

2.4 / 6.8 km/h

25:0/km / 8:49/km

1442 m

etwas härter (5 / 10)

2067 kCal

wandern

Grundlage 1

zimnitz

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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