Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

08:31:16 Uhr

01:24:45 Std.

01:24:35 Std.

173 / 182 bpm

21.1 km

15.3 / 33.2 km/h

3:55/km / 1:48/km

1600 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1517 kCal

Laufen

Wettkampf

Saucony Kinvara 3 schwarz/gelb

Regenschauer bei 8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Köln Halbmarathon

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