Trainingsbeginn: 08:57:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:22:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:18:06 Std.

Herzfrequenz: 137 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.82 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 54.5 km/h

Pace: 2:19/km / 1:06/km

Höhenmeter: 436 m

Trittfrequenz: 86 / 118 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1260 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 9.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)