Trainingsbeginn: 08:00:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:30 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 48.1 km/h

Pace: 2:44/km / 1:14/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 80 / 110 U/min

Leistung (Watt): 175 / 180 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1122 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum