topre Mann » Trainingstagebuch

11:51:27 Uhr

03:20:53 Std.

03:34:50 Std.

02:59:16 Std.

77.81 km

23.2 / 51.9 km/h

2:35/km / 1:09/km

601 m

66 / 105 U/min

etwas härter (5 / 10)

2924 kCal

Radfahren

Ausdauer

Canyon Ultimate AL 7.0

Stark bewölkt bei 5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit Yvonne und Freddy - ziemlich außer Form und auch noch Krämpfe bekommen. Kalt, aber schön...

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