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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:22:00 Std.

18.3 km

13.4 km/h

4:28/km

hart (6 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Salomon S-Lab Sense Ultra

Laufen

Stark bewölkt bei 12 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Waden nach dem Lauf wieder hart. Ein paar schnelle Zwischenkilometer, einmal sogar 3:25...

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