Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:31:47 Uhr

01:05:06 Std.

01:04:54 Std.

01:05:05 Std.

139 / 149 bpm

11.6 km

10.7 / 22.6 km/h

5:36/km / 2:39/km

785 m

83 / 89 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1099 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Victory Laufschuhe rot

JoFri->Siegessäule

Wolkig bei 12 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=10932

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