erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:55:26 Uhr

01:03:15 Std.

01:02:56 Std.

140 / 180 bpm

17.96 km

17 / 54.4 km/h

3:31/km / 1:06/km

455 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1172 kCal

mtb

Grundlage 1

trek top fuel 9.9

gahberg

Stark bewölkt bei 14 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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