Trainingsbeginn: 08:24:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:47 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:39 Std.

Herzfrequenz: 142 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.42 km

Geschwindigkeit: 27 / 55.7 km/h

Pace: 2:13/km / 1:04/km

Höhenmeter: 457 m

Trittfrequenz: 86 / 200 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1300 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 12.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)