Trainingsbeginn: 09:56:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:21:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:17:05 Std.

Herzfrequenz: 143 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.64 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 55.3 km/h

Pace: 2:18/km / 1:05/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 84 / 114 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1391 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)