hera1210 Mann » Trainingstagebuch

20:08:19 Uhr

01:10:49 Std.

01:10:50 Std.

01:10:50 Std.

01:10:50 Std.

135 / 152 bpm

10.6 km

9 / 36.6 km/h

6:40/km / 1:38/km

818 m

77 / 91 U/min

199 / 320 W

202 W [1.02]

0.90

 
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etwas härter (5 / 10)

923 kCal

Ergometer

Daum Vita 2002

Indoor bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


plose 22,8
80 ls
60 su

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