Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:38:46 Uhr

01:11:01 Std.

01:11:09 Std.

156 / 180 bpm

17.01 km

14.2 / 17.2 km/h

4:13/km / 3:29/km

235 m

etwas härter (5 / 10)

1191 kCal

Laufen

Tempotraining

Brooks Pure Flow

17,3 km dreifach Runde Süd Winter

Sonnig, heiter bei 13 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


17 km Tempodauerlauf

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