WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

13:48:16 Uhr

01:46:03 Std.

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155 / 178 bpm

48.15 km

27.2 / 43.9 km/h

2:12/km / 1:22/km

387 m

65 / 96 U/min

166 / 317 W

166 W [1.00]

0.87

 
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etwas härter (5 / 10)

Fortius TTS

EB 146-163

Colnago auf Rolle

Birds-Mountain Schotten

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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