basiswappla Mann » Trainingstagebuch

07:41:02 Uhr

09:31:15 Std.

11:08:28 Std.

05:07:07 Std.

05:16:22 Std.

115 / 153 bpm

236.02 km

24.8 / 54.1 km/h

2:25/km / 1:06/km

1642 m

94 / 212 U/min

109 / 544 W

101 W [0.93]

0.39

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

3068 kCal

Rennrad

Ausdauer Rennrad

scott cr1

Regenschauer bei 11 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


grado_obervellach

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