hera1210 Mann » Trainingstagebuch

20:08:55 Uhr

01:09:17 Std.

01:09:19 Std.

01:09:19 Std.

01:09:19 Std.

135 / 166 bpm

11.21 km

9.7 / 19.4 km/h

6:11/km / 3:05/km

812 m

79 / 96 U/min

201 / 345 W

208 W [1.03]

0.92

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

915 kCal

Ergometer

Daum Vita 2002

Indoor bei 21.5 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


plose 14,5-
80Ls
54 su

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