castro Mann » Trainingstagebuch

07:28:42 Uhr

02:12:55 Std.

02:12:34 Std.

147 / 177 bpm

20.02 km

9.2 / 15.4 km/h

6:31/km / 3:53/km

485 m

hart (6 / 10)

1457 kCal

Running

Hill

Hoka OneOne Stinson Evo Tarmac

Wolkig bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Biggest climb since I have arrived in Brazil. Five week until Buzios. I will do this route three more times.

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