mandi64 Mann » Trainingstagebuch

05:07:09 Uhr

01:28:46 Std.

01:30:19 Std.

01:16:38 Std.

115 / 148 bpm

40.25 km

27.2 / 53.8 km/h

2:12/km / 1:06/km

309 m

73 / 107 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

525 kCal

Rennrad Simplon Ksy

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur Arbeit 85 -2°- +1°

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