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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

topre Mann » Trainingstagebuch

17:50:00 Uhr

01:15:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Athletik / Krafttraining

Krafttraining

Brooks Launch 2011

Body & Soul Sendling

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10min Crosstrainer + Kraftrunde frei nach Going Long - AAP mit 2x25 WH

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