Georg_ Mann » Trainingstagebuch

14:49:31 Uhr

00:56:06 Std.

00:56:00 Std.

00:56:01 Std.

151 / 161 bpm

10.4 km

11.1 / 19 km/h

5:24/km / 3:09/km

558 m

80 / 90 U/min

etwas härter (5 / 10)

998 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Victory Laufschuhe rot

Laufen: Charlottenburger Nordrunde

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=10913

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