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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

13:20:00 Uhr

05:23:53 Std.

133 / 170 bpm

146.42 km

27.1 / 55.5 km/h

2:12/km / 1:04/km

1357 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

4703 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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DD - Decin - Bad Schandau - Hohnstein - DD

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Armstrong-Wetter; einmal schwer in nen Schauer gekommen, ansonsten sehr häufig nasse Straße, teilweise auch sonnige Abschnitte
Decin->Schandau auf der normalen Straße
heute häufige SMS-Pausen,gedanklich sonstwo (unterwegs-zeit 6:21)

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