hera1210 Mann » Trainingstagebuch

21:04:03 Uhr

00:58:40 Std.

00:58:41 Std.

00:58:40 Std.

00:58:41 Std.

132 / 165 bpm

14.54 km

14.9 / 42.4 km/h

4:01/km / 1:24/km

545 m

76 / 97 U/min

189 / 390 W

197 W [1.04]

0.88

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

731 kCal

Ergometer

Daum Vita 2002

Indoor bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


+75 LS
+50 SU

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