erma11 Mann » Trainingstagebuch

13:37:47 Uhr

03:45:55 Std.

03:41:50 Std.

136 / 168 bpm

13.9 km

3.7 / 11.5 km/h

16:12/km / 5:13/km

1198 m

etwas härter (5 / 10)

2445 kCal

wandern

Grundlage 1

hochlecken

Sonnig, heiter bei 8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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