Trainingsbeginn: 08:07:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:09 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 45.1 km/h

Pace: 2:59/km / 1:19/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 78 / 95 U/min

Leistung (Watt): 156 / 160 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1102 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum