mandi64 Mann » Trainingstagebuch

16:15:00 Uhr

02:14:03 Std.

02:22:45 Std.

131 / 165 bpm

53.36 km

23.9 / 55.3 km/h

2:30/km / 1:05/km

643 m

etwas härter (5 / 10)

1083 kCal

Rennrad Corratec

Ausdauertraining

Regenschauer bei 5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Arbeit nach Hause über Neufahrn, Stadlberg, Haslau, Regen und 5° mit neuer Jacke und Hose

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