Trainingsbeginn: 18:01:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:55 Std.

Herzfrequenz: 159 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 13.4 / 15.9 km/h

Pace: 4:28/km / 3:46/km

Höhenmeter: 90 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 621 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 15 blau/orange

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Wolkig bei 13 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)