Trainingsbeginn: 09:14:29 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:56 Std.

Herzfrequenz: 142 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.55 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 58.4 km/h

Pace: 2:17/km / 1:01/km

Höhenmeter: 448 m

Trittfrequenz: 86 / 212 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1346 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)