Georg_ Mann » Trainingstagebuch

13:07:22 Uhr

00:49:45 Std.

00:49:32 Std.

00:49:45 Std.

154 / 166 bpm

9.27 km

11.2 / 17.5 km/h

5:21/km / 3:25/km

659 m

80 / 87 U/min

etwas härter (5 / 10)

902 kCal

Laufen

Ausdauertraining

asics Gel-DS Sky Speed 2

Laufen: Jungfernheidepark 2 Runden

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=10898

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