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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

01:37:00 Std.

22.1 km

13.7 km/h

4:22/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

Salomon S-Lab Sense Ultra

Laufen

Wolkig bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ziemlich böig. Verhärtung in linker Pobacke noch da,zieht hinten am Os hoch. fuss tat nachmittags links auch weh. Aber wenigstens eine gute Zeit!

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