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Trainingseinheit

dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

15:15:24 Uhr

00:24:37 Std.

00:24:35 Std.

00:24:35 Std.

162 / 169 bpm

5 km

13.5 / 17.5 km/h

4:26/km / 3:25/km

50 m

85 / 94 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

506 kCal

Laufen

Wettkampf, Zone 5

Volkslauf

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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