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Trainingseinheit

dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

14:57:00 Uhr

00:12:35 Std.

00:10:25 Std.

00:10:35 Std.

138 / 167 bpm

1.76 km

8.5 / 21.1 km/h

7:03/km / 2:50/km

77 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

157 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

Volkslauf Einlaufen

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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