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fx157 Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

150 / 171 bpm

37.86 km

25.2 / 32.0 km/h

2:22/km / 1:52/km

80 / 90 U/min

sehr hart (7 / 10)

1178 kCal

F Rollentraining

GA2

R Bulls Harrier auf Sirius kaufen

Indoor bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


!!! shimano SH-RT50 !!!

5xEBkx5min
2x1minxli/re

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