toni67 Mann » Trainingstagebuch

17:01:31 Uhr

01:12:39 Std.

01:16:50 Std.

01:09:44 Std.

01:07:58 Std.

140 / 178 bpm

33.23 km

27.4 / 43.3 km/h

2:11/km / 1:23/km

95 m

80 / 151 U/min

200 / 768 W

268 W [1.34]

0.90

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

642 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

KOCMO

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalle Pyramide

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