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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

17:20:00 Uhr

03:00:35 Std.

137 / 170 bpm

84.00 km

28.1 / 52.0 km/h

2:08/km / 1:09/km

430 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

2590 kCal

Rennrad

Krafttraining

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DD - Bahratal - Königsstein - DD (2s)

Wolkig bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Tour nach dem MAC - Sandra - HickHack; Bahratal mit etwas mehr Druck gefahren, durch geringes Gewicht liefs gut; zurück dann relaxedes Fahren

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