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topre Mann » Trainingstagebuch

12:30:24 Uhr

00:42:35 Std.

00:42:45 Std.

146 / 159 bpm

6.62 km

9.3 / 16.6 km/h

6:27/km / 3:36/km

23 m

ziemlich einfach (4 / 10)

609 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

Flamatt - an der Sense »

Wolkig bei 6.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


9 x 100m in Tempo <4:30 min/km

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