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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:50:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

350 kCal

Krafttraining

Krafttraining

Verschiedene Kraftsport-Utensilien

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Krafttraining (BWE) Light
2 Sätze pro Übung

Danach noch etwas Kreuzheben mit leichtem Gewicht.

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Kommentare

1. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Jup, ich will da hin: http://youtu.be/9B8BZEqI4bg?t=10s

Dafür muss die Technik sitzen. :)

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