mac_world Mann » Trainingstagebuch

11:59:44 Uhr

03:59:00 Std.

04:00:00 Std.

03:34:46 Std.

03:32:34 Std.

137 / 162 bpm

109.34 km

27.4 / 92.7 km/h

2:11/km / 0:38/km

1623 m

83 / 117 U/min

203 / 463 W

232 W [1.14]

0.77

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2070 kCal

RR

Intervalltraining

Chaka Hina

Rennrad Bruttig-Fankel Runde

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Windstill (0 Bft)

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