mandi64 Mann » Trainingstagebuch

17:23:55 Uhr

01:31:07 Std.

01:42:14 Std.

01:23:51 Std.

137 / 169 bpm

39.15 km

25.8 / 60.8 km/h

2:19/km / 0:59/km

617 m

70 / 152 U/min

etwas härter (5 / 10)

807 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 13 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Clubausfahrt - allein Schmidham, St.Georgen, Lichtenberg, Frankenmarkt, Pöndorf

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