Trainingsbeginn: 08:11:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:58 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 45.4 km/h

Pace: 2:55/km / 1:19/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 77 / 96 U/min

Leistung (Watt): 160 / 165 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1104 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum