WalterWeiss Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:06:26 Uhr

03:18:30 Std.

03:29:03 Std.

03:15:10 Std.

142 / 167 bpm

86.78 km

26.2 / 53 km/h

2:17/km / 1:07/km

566 m

84 / 157 U/min

sehr hart (7 / 10)

1434 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 2

Roubaix

zur Silke

Wolkig bei 17.9 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis zur Silke starker GW, dann SW, Wasserwerk-Erlach SRW, Furtenbach Haus SRW

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