Trainingsbeginn: 09:06:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:10 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.78 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 53 km/h

Pace: 2:17/km / 1:07/km

Höhenmeter: 566 m

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1434 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 17.9 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)