toni67 Mann » Trainingstagebuch

12:13:07 Uhr

03:39:48 Std.

03:42:20 Std.

03:27:47 Std.

03:25:14 Std.

146 / 167 bpm

109.31 km

29.8 / 45.6 km/h

2:0/km / 1:18/km

363 m

86 / 191 U/min

206 / 751 W

223 W [1.08]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
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hart (6 / 10)

2020 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Allein gegen den Wind!

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